Le Reiki est une technique de soin énergétique originaire du Japon, développée par Mikao Usui au début du 20ème siècle qui vise à favoriser l’équilibre physique, émotionnel et spirituel en rétablissant l’harmonie dans le corps et l’esprit.

Le terme « Reiki » provient de deux mots japonais :

• • Rei qui signifie « universel », « spirituel », ou « intelligent »
  • Ki qui désigne l’énergie vitale

Le Reiki repose sur l’idée que l’énergie vitale circule à travers nous, et que cette énergie peut être canalisée par un praticien pour aider à rétablir l’équilibre lorsque cette énergie est bloquée ou perturbée, ce qui peut entraîner des malaises physiques, émotionnels ou psychologiques.

Comment se passe une séance de Reiki ?

Une séance de Reiki se déroule dans une ambiance chaleureuse et relaxante.

Pour la première séance, un petit entretien pour connaitre vos antécédents, vous expliquer comment va se dérouler la séance et surtout répondre à toutes vos questions afin que vous puissiez profiter pleinement de la séance en toute détente et confiance.

Je vous conseille une tenue confortable pour chaque séance afin de se sentir à l’aise tout au long du soin. Vous serez allongé sur une table de massage ou assis si vous le préférez.

Accompagnée d’une musique relaxante, je positionnerai mes mains sur différentes zones de votre corps ou à quelques centimètres au dessus de votre corps (à votre convenance) pendant quelques minutes chacune afin de pouvoir vous transmettre l’énergie.

Vous n’avez plus qu’à profiter de ce moment privilégié et laisser l’énergie vous apporter ce dont vous avez besoin.

il se peut que vous ressentiez de la chaleur ou des petits fourmillements mais surtout une sensation de détente profonde.

Après la séance, il est recommandé de boire beaucoup d’eau dans les 72h suivantes.

Les bienfaits du Reiki

Le Reiki peut avoir de nombreux effets positifs, selon les personnes et les situations. Parmi les bienfaits souvent rapportés, on trouve :

• Réduction du stress et de l’anxiété: Le Reiki favorise une profonde relaxation et aide à apaiser l’esprit.
• Amélioration de l’équilibre émotionnel: En rééquilibrant l’énergie, le Reiki peut aider à libérer les blocages émotionnels.
• Soulagement de la douleur: Certaines personnes ressentent une diminution de la douleur physique, notamment dans les cas de douleurs chroniques ou de tensions musculaires.
• Renforcement de l’énergie vitale: Le Reiki peut aider à revitaliser et à renforcer l’énergie globale du corps.
• Compléter un traitement médical afin de renforcer ses bienfaits et de soulager ses effets secondaires.
• Amélioration du bien-être général: De nombreuses personnes se sentent plus équilibrées, sereines et en meilleure santé après une séance.

Pour qui le Reiki est-il bénéfique ?

1. Personnes stressées ou anxieuses:
   Le Reiki est particulièrement efficace pour ceux qui cherchent à réduire le stress et l’anxiété. En induisant un état de relaxation profonde, il peut aider à apaiser les tensions et favoriser un état de calme intérieur. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes ayant un mode de vie stressant, ou celles confrontées à des événements difficiles (comme un divorce, un deuil, une maladie, etc.).
2. Personnes ayant des douleurs chroniques:
   Le Reiki est également utilisé pour gérer la douleur, notamment dans des cas comme les douleurs musculaires, les douleurs chroniques (fibromyalgie, arthrite, etc.), les maux de tête et migraines. Il peut aider à réduire l’intensité de la douleur et à améliorer la circulation de l’énergie dans le corps, favorisant ainsi un meilleur confort.
3. Personnes souffrant de troubles émotionnels:
   Le Reiki peut être bénéfique pour ceux qui traversent des périodes de dépression, d’anxiété, ou de troubles émotionnels. L’harmonisation de l’énergie peut aider à libérer les blocages émotionnels, apportant une sensation de légèreté et de sérénité. Il peut également soutenir les personnes ayant vécu un traumatisme ou un stress post-traumatique (SPT) en les aidant à retrouver un équilibre émotionnel.
4. Personnes ayant des problèmes de sommeil:
   Si tu souffres d’insomnie ou de troubles du sommeil, le Reiki peut être une solution naturelle. En apaisant le système nerveux et en induisant une relaxation profonde, il favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.
5. Personnes en rétablissement après une maladie ou une chirurgie:
   Le Reiki est parfois utilisé en complément des traitements médicaux pour aider à la récupération physique après une chirurgie, un accident, ou une maladie. Il peut soutenir le processus de guérison, améliorer la circulation énergétique, réduire la douleur et les effets secondaires des traitements médicaux (comme la chimiothérapie), et aider à restaurer l’équilibre global.
6. Personnes recherchant un bien-être général:
   Ceux qui souhaitent simplement maintenir un bon équilibre mental, physique et spirituel peuvent bénéficier d’une pratique régulière du Reiki. Il peut renforcer la vitalité, améliorer la clarté mentale, et apporter un sentiment général de bien-être.
7. Personnes ayant des blocages énergétiques ou spirituels:
   Le Reiki est également utile pour ceux qui cherchent à travailler sur leur développement spirituel. Il peut aider à éliminer des blocages énergétiques, qu’ils soient liés à des émotions refoulées, des croyances limitantes, ou des expériences passées, et permettre un meilleur alignement avec soi-même.
8. Enfants et adultes avec des troubles comportementaux:
   Le Reiki peut être utilisé chez les enfants pour aider à gérer des problèmes comme l’hyperactivité, l’anxiété scolaire, les troubles du comportement, ou même des difficultés d’apprentissage. Il est également utile pour les adultes ayant des comportements compulsifs ou des dépendances.

Il est important de souligner que le Reiki ne remplace pas un traitement médical traditionnel.  Il est important de toujours consulter un professionnel de santé en parallèle.